Zdravé potenie

Saunovanie stimuluje metabolizmus, posilňuje imunitný systém a zlepšuje krvný obeh. Pravidelné saunovanie preto predchádza mnohým ochoreniam. Saunovanie navyše zvyšuje pohodu a znižuje stres.

Rýchle zmeny teplôt medzi rôznymi saunovaniami nielen stimulujú zvýšenú obehovú aktivitu, ale tiež posilňujú prirodzenú obranyschopnosť vášho tela. Imunitný systém časom vytvára protilátky, ktoré vás chránia pred chorobami a infekciami.